在中醫理論中，秋季對應五行爲金，五髒爲肺，五色爲白。金性剛強，冷硬肅殺，秋氣主燥。所以，在秋季食療中，食材應具有少辛、微酸、滋陰、潤燥的性質。下列這十種素食就是不錯的選擇，大家可酌情選擇——

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轉載自：“中國中醫”微信公衆號

編輯：蘇敏


標題：【健康養生】深秋養生素食大盤點，這十種食材值得試一試~

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