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隔夜食物並不僅僅是當天喫剩下、放到第二天的食物。放置時間超過8~10小時的食物都屬於隔夜食物。

切开的西瓜、海鮮、豆制品、乳制品、綠葉蔬菜、熟食等,不宜在夏季室溫下存放一整夜,這樣容易導致細菌超標,造成腹瀉等疾病。

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提醒大家,隔夜食物再喫時,一定要徹底加熱,採用蒸、煮、燉、炒等方式熱透,這樣能殺死絕大多數細菌。

來源:《大衆健康》雜志

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標題:夏季,哪些食物不宜隔夜喫?| 喫出健康來

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