常喝酒的朋友謹記“5不喫”護肝更健康！

在平時生活中，我們喝着小酒，喫着小菜非常的愜意，但是我們如果經常喝酒的話，就會對身體產生一些不利的影響，而且要注意一些食物不適合一起喫，下面就一起來看看什么食物不能和酒一起喫吧。

1、喝啤不喫海鮮

酒配海鮮，絕對是大多數人喜愛的組合，但是，天氣炎熱，最好不要選擇此搭配，否則超級容易引發痛風，危害健康。

大多數海鮮，嘌呤含量都較高，人體攝取了嘌呤後，在體內代謝產生尿酸，一旦自身體內代謝不好，加上飲用大量酒，極易因血中尿酸水平升高而誘發痛風。人體代謝就容易出現失衡狀態，增加尿酸分泌。長期這樣，過多尿酸會積累在人體內，尿酸無法排出體外，就容易導致鈉鹽積累過多，形成尿路結石。

2、不喫薰臘食品

因其含有較多的亞硝胺和色素，與酒精產生反應，不僅傷肝，而且損害口腔、食道與腸胃粘膜，還會誘發癌症。

3、不喫榴蓮

榴蓮含有硫的化合物，這種物質能夠使乙醛脫氫酶的活性降低70%以上，也就是說不能把酒精完全代謝成對人體無害的乙酸。

榴蓮可抑制乙醛脫氫酶的產生，喫榴蓮再喝酒，人就更容易喝醉，甚至引起酒精中毒。

4、不喫毛豆

啤酒+毛豆，這個組合，在炎熱的三伏天，相信也有很大一部分人喜歡。

但是，毛豆是含尿酸和嘌呤相對較高的蔬菜，過多的食用，也容易引發痛風，如果，同時再喝酒，情況會更遭。

所以，夏季喝啤酒，還是盡量少選擇毛豆爲佳，尤其是本身尿酸高、痛風者，更不能喫。

5、不喫柿子

酒精甘辛微苦，性大熱，有毒柿子性寒，他們不應該是同樣的食物，酒進入胃刺激腸道分泌增多，與柿子中的鞣酸相遇時，它們形成了一個厚厚的粘性物質，容易纖維素扭曲，形成柿石，引起腸梗阻。

柿子等食物含有大量的鞣酸，可以跟啤酒中的營養反應，導致“胃柿石症”，產生腹脹腹瀉等症狀，所以喫的時候一定要注意。

如果身體出現這種情況，說明你不能再喝酒了！

酒精性脂肪肝

酒精攝入過多數日內即可引起肝細胞脂肪變性，臨牀上多數病人無症狀，少數病人可有右上腹部不適、黃疸、腹水、雙下肢浮腫以及維生素缺乏的表現（如口腔炎、周圍神經炎等），可觸及到柔軟腫大的肝髒。

酒友們，酒雖好但不能貪杯哦！

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