喝茶雖好，卻未必人人適合，這3類人飲茶，可能有害身體健康

喝茶是傳承千年的文化，自海角到白山，各式各樣的茶葉、各式各樣的泡茶手法可謂是層出不窮。除了解渴潤喉之外，人們還探明了茶葉很多別的功效，在傳說中就有神農嘗百草以茶葉爲解毒草的故事，而近些年來，也有不少人認爲喝茶能夠降低血壓，給“三高”人群帶去福音。

那么事實是否如此呢？根據一項研究結果，喝茶之後短時間內血壓的確會有所下降，但作爲對照組的飲用白水的人血壓也會降低；一段時間之後，飲茶組的血壓反而會上升至較高水平。

據分析，這是茶葉中的咖啡因所致。因此，飲茶或許沒有我們想象中的那么神奇，特別是這3類人，若是常飲茶，可能還會給身體帶去不必要的損害。

1.胃病患者

對於胃病患者，譬如胃潰瘍人群來說，喝茶是加重病情的推手。茶葉中富含茶多酚和咖啡因，這兩種物質對腸胃的刺激性都較強，尤其是在胃部有損傷的情況下，胃壁不能很好地保護脆弱的胃部細胞，受到刺激後會加速胃酸分泌，繼而使得胃潰瘍愈發嚴重。

此外，茶水也會對胃黏膜產生刺激，腸胃本就不舒服的朋友喝茶之後可能會感覺到胃部酸痛、消化不良還有食欲不振的病況，請多加重視。

2.長期失眠人士

喝茶有振奮精神的作用，這是我們都知道的。茶葉中的咖啡因還有一些生物鹼成分，對神經系統有較強的刺激作用，能夠延緩疲憊感到來，並且減少褪黑色素的產生，從而使得人更不容易入睡。

但如果是長期失眠的朋友，或是已經有了神經衰弱徵兆的病人，就不宜飲茶。長期失眠可能是由於褪黑色素等調節睡眠的激素分泌失調所致，茶水會對此類物質的分泌產生不小的影響，繼而就會加重失眠症狀。

對於普通人群來說，一般建議在睡覺前8小時就盡量不要再喝茶了，因爲這是身體代謝所攝入的茶多酚和咖啡因所需要的正常周期。

3.心髒不適者

常見的心髒不適包括心律失常、心跳過快或過慢以及心血管疾病患者，此類病人若是受到茶水的刺激。可能會產生頭暈、頭痛、心悸、心絞痛等不良反應。同時，喝茶之後會促進心跳加速，這也會導致血液流速加快，從而使得心血管病發作的概率上升。

除了上述三種病症患者盡量不要飲茶之外，這幾個飲茶的常見誤區也值得重視。比方說茶水不能用來醒酒，因爲茶鹼會促使還未代謝完成的乙醛進入腎髒，看似減輕了腎區的代謝壓力，實際卻是把毒害物質直接灌到內部去了。

再比如茶水不能代水服藥，因爲茶中的鹼性物質容易和藥物成分發生反應，降低藥性。

所以說，茶水雖好，也要喝對才行。

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