清明，這既是一個祭先祖、慎終追遠的節日，也是中國二十四節氣之一。到了清明，便代表季春時節正式开始，冬春交替，氣清景明，同樣也是適合郊遊踏青的好時節。然而，正值季節交替，在清明前後氣溫轉暖的同時，降雨也會隨之增多，天氣冷暖多變，因此在享受昂然春意的同時，春季養生同樣不可輕忽！從能爲我們增強抵抗力的羊奶粉，到各類應季時蔬，新鮮瓜果……快來看看春季養生都能喫什么吧！

增強抵抗力的羊奶粉選擇

據知名醫學著作《本草綱目》中記載：羊乳吵甘、性溫、滋補；有潤心肺、利大腸、補腎益精、滋陰養胃、治消渴等食療功能，無疑是春季滋補的優質選擇。目前我國的羊奶粉生產技術愈漸成熟，無論是除羶工藝，還是營養配方都有了顯著升級，就比如盛健羊乳旗下系列羊奶粉就能有效增強抵抗力，補充全面營養。

【益臻膳】中老年高鈣營養羊奶粉，富硒高鈣，含膳食纖維，同時還富含多種維生素＋礦物質，可以助力中老年人增強骨骼健康、控制血糖，提高免疫力。

【養臻膳】全家營養羊奶粉，高鈣高蛋白，能有效降低膽固醇，爲全家提供營養、能量供給。

時令時蔬＆amp；春季菜譜

除了羊奶粉的營養補充外，日常食補也很重要。好在春季作爲一年之始，應季時蔬也總是帶有營養健康、清爽可口之徵，對我們的健康有諸多益處。

春筍——春天最早出現的蔬菜之一，清香脆嫩，含有豐富的膳食纖維和微量元素，無論是酸辣春筍、春筍炒臘肉等做法都是不錯的選擇。

蠶豆——低GI推薦食材，含有豐富的蛋白質、鉀、維生素A及維生素C等，口感鮮美。以臘肉單炒，或是焯熟制成涼菜都很可口。

除此之外，春季的新鮮食材還有很多，例如枸杞頭、菊花腦、春椿等等。都說一年之計始於春，快做好春季養生計劃，一起迎接活力滿滿的一年吧！


標題：換季加載中，讓這個增強抵抗力的羊奶粉爲健康保駕護航

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