醫師表示，大完便衛生紙擦到全白其實很NG。（示意圖／取自freepik）

你是否曾有脫下內褲後，要清洗時卻發現內褲「染黃」的經驗？其實除長者外，不少年輕人也曾有過相關經驗。許多人在外排便後，皆會用衛生紙來擦拭屁股，但到底怎麼「擦乾淨」，也是門學問。日前就有人發文表示，每次自己排便結束，會把屁股擦乾淨，但穿上內褲後，還是會沾到「殘便」，「是否該看醫生？」對此，禾馨新生婦幼診所直腸外科專任醫師陳威智過去曾在臉書強調，肛門清潔應先濕後乾、「一蘸、二擦、三轉」，若只靠衛生紙擦到完全乾淨，不僅有可能傷害肛門，甚至進一步引發紅腫、疼痛、感染。

大完便衛生紙擦到全白其實很NG！醫師揭多數人誤解的如廁真相

事實上，禾馨新生婦幼診所直腸外科專任醫師陳威智曾在臉書發文表示，從人體結構來看，肛門本就不太可能僅靠衛生紙就擦到完全乾淨，且過度重複用力的擦拭，不但有可能傷害肛門，甚至進一步引發紅腫、疼痛、感染。

他也分享擦拭屁股的訣竅，遵循「一蘸、二擦、三轉」的原則，首先將衛生紙垂直輕壓肛門，接著單向往後擦拭，最後左右各擦半圈，「就算最後還留有一點淡黃色，也只要等洗澡時再處理就可以了」，如果混用乾式衛生紙、濕式衛生紙，也有先後順序，陳威智建議，先用濕式衛生紙擦乾淨，再用乾式衛生紙把屁股壓乾。

責任編輯／林俐


標題：大完便衛生紙擦到全白其實很NG！她崩潰「沾到內褲超困擾」，醫師揭多數人誤解的如廁真相

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