深夜“放毒”,蛤蜊中加點它,出鍋時香氣四溢,百喫不膩
蘿卜是秋冬季最經濟的蔬菜之一,不但營養豐富,還有較高的食療價值,可以很好的補充維生素,也素有小人參的美譽。
俗話常喫秋季的蘿卜賽人參,蘿卜一年四季都有,但秋季的蘿卜口感最好,剛剛扯出來的蘿卜,個頭大大的,洗幹淨了就可以直接生喫,脆生生的帶着絲絲甜味兒,才五毛錢一斤,常常一买就是一堆,回家做涼拌菜、燉菜或者曬蘿卜皮都是不錯的選擇。
秋天適合喫點熱乎乎的燉菜,這次嘗試的是新做法,拿來和蛤蜊一起燉着喫,煮一煮賽人參,喫起來特別鮮,連湯汁都能喝,是一道不錯的家常美食。
青蘿卜蛤蜊肉湯
配料:
2.青蘿卜皮削幹淨
3.青蘿卜切成絲,生姜切成絲
4.青蘿卜絲加入少量鹽
5.攪拌均勻,醃制15分鐘,醃好後擠出水分,衝洗一遍在擠幹水分備用
6.蛤蜊幹肉浸泡15分鐘後變軟了衝洗幹淨擠幹水分
7.鍋裏加入適量的植物油和生姜炒香
8.加入蛤蜊肉炒出香味
9.准備一只瓢羹
10.一瓢羹米酒加入翻炒均勻
11.加入青蘿卜絲翻炒
12.炒香
13.加入300毫升清水
14.蓋上鍋煮开之後再用中小火煮10分鐘
15.調味:加入少量胡椒粉
16.加入少量鹽
17.加入少量雞精即可出鍋
標題:深夜“放毒”,蛤蜊中加點它,出鍋時香氣四溢,百喫不膩
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