蘿卜是秋冬季最經濟的蔬菜之一,不但營養豐富,還有較高的食療價值,可以很好的補充維生素,也素有小人參的美譽。

俗話常喫秋季的蘿卜賽人參,蘿卜一年四季都有,但秋季的蘿卜口感最好,剛剛扯出來的蘿卜,個頭大大的,洗幹淨了就可以直接生喫,脆生生的帶着絲絲甜味兒,才五毛錢一斤,常常一买就是一堆,回家做涼拌菜、燉菜或者曬蘿卜皮都是不錯的選擇。

秋天適合喫點熱乎乎的燉菜,這次嘗試的是新做法,拿來和蛤蜊一起燉着喫,煮一煮賽人參,喫起來特別鮮,連湯汁都能喝,是一道不錯的家常美食。

青蘿卜蛤蜊肉湯

配料:

2.青蘿卜皮削幹淨

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3.青蘿卜切成絲,生姜切成絲

4.青蘿卜絲加入少量鹽

5.攪拌均勻,醃制15分鐘,醃好後擠出水分,衝洗一遍在擠幹水分備用

6.蛤蜊幹肉浸泡15分鐘後變軟了衝洗幹淨擠幹水分

7.鍋裏加入適量的植物油和生姜炒香

8.加入蛤蜊肉炒出香味

9.准備一只瓢羹

10.一瓢羹米酒加入翻炒均勻

11.加入青蘿卜絲翻炒

12.炒香

13.加入300毫升清水

14.蓋上鍋煮开之後再用中小火煮10分鐘

15.調味:加入少量胡椒粉

16.加入少量鹽

17.加入少量雞精即可出鍋



標題:深夜“放毒”,蛤蜊中加點它,出鍋時香氣四溢,百喫不膩

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