黴漿菌主要症狀是不停咳，營養師提供提升免疫力的喫法！（示意圖／取自PAKUTASO）

中國近期爆發「黴漿菌」的呼吸道傳染病，根據衛生福利部疾病管制署，肺炎黴漿菌（Mycoplasma pneumoniae）是一種非典型的細菌，透過飛沫傳播，常造成呼吸道的輕微感染，亦為社區性肺炎常見的致病菌之一，雖然目前台灣案例少，不過要怎麼預防，營養師林世航也給出提升免疫力的推薦菜單。

黴漿菌是什麼？

黴漿菌有疫苗嗎？黴漿菌會不會二度感染？

營養師林世航表示，感染黴漿菌後雖然症狀輕微，但是持續時間久，大部分人即使染病，還是有精神繼續維持正常生活，因而有「會走路的肺炎」之稱，且目前沒有疫苗可以預防、感染後感染後也不會產生免疫，因此容易有二度感染問題。

黴漿菌預防方法？

地瓜：維生素A保護黏膜，減少病原體侵入機會

芭樂：維生素C增強呼吸道防禦，預防病毒感染 

雞蛋：維生素D調節免疫，幫助提升抵抗力

糙米：硒有助於調節發炎反應，增強免疫細胞活性

牡蠣：鋅幫助維持黏膜完整性，並可強化免疫，縮短病程及嚴重度

黴漿菌讓你咳不停？這樣喫守護你我呼吸道。（圖／好食多授權提供）

本文經授權改寫自。（原標題：黴漿菌讓你咳不停？這樣喫守護你我呼吸道）

 

標題：咳嗽咳不停怎麼辦？黴漿菌主要症狀、預防方法一次看，喫5食物提升免疫力

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