用這種物質炒雞蛋可以排除毒素、明目、使大腦更聰明,早點喫對身體好
你喫過槐花炒雞蛋嗎?還沒嘗試的朋友趕緊去嘗試一下吧。國槐花只开十五天。趕緊嘗嘗這道清甜爽口的美食吧,不然春天就不完整了!前段時間,朋友特意從家鄉帶來了槐花,才有了今天的美味。所以有興趣的朋友趕快行動吧!
【槐花炒雞蛋的做法】
首先准備雞蛋三個,槐花適量,鹽,胡椒粉等調料。
二、將槐花洗淨,用水浸泡,然後用熱水煮沸,瀝幹後取出備用。雞蛋打散後,加入適量的鹽和胡椒粉,倒入槐花拌勻!
3、鍋中倒入油,油燒熱,倒入攪拌均勻的蛋液,大火炒。如果味道比較濃的話,可以繼續加少量的鹽。將雞蛋煎至金黃色即可食用。喫了!超級好喫的一道菜。
【槐花炒雞蛋的營養價值】
首先,槐花具有極高的食療價值,對於治療便祕有強大的功效。不僅能通便潤腸,還能清腸胃火,排除毒素,緩解肺虛咳嗽等症狀。但糖尿病患者食用槐花要注意。國槐的花味甜,會增加血糖濃度,不利於血糖控制。
其次,雞蛋是老少皆宜的重要保健品,性價比很高。青少年食用還可以保護視力、保持身體健康發育、提高智力、使大腦更聰明。雞蛋富含蛋白質,肯定能補充你的能量,讓你一整天都充滿活力和休息。站立。
槐花配雞蛋,新鮮可口。春天來了,這絕對是你不能錯過的一道菜。
網友們有嘗試過這道美食嗎?
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