陳皮泡水雖然好，但是搭配上“它”，效果堪稱“完美”，你知道嗎

1、提高抗病性

陳皮當中有着非常豐富的氨基酸，可以促進身體內抗體的合成，經常食用陳皮和胎菊，可以增強免疫力功能，而且還可以提高抗病毒的能力。

2、清肝明目

生活中有非常多的人是喜歡喝菊花茶的，如果加陳皮是非常完美的，因爲菊花當中有着非常豐富的胡蘿卜素以及維生素，而且喫陳皮還可以改善身體肝髒血液不足以及，視力下降的這些問題，生活中那些視力不好的人，可以每天用陳皮加胎菊進行泡茶來飲用。

3、消除異味

陳皮水可以調節身體汗漬的味道，有着很好效果的去除異味的作用。

1、牙齒保護傘

普洱茶當中有着非常豐富的生理活性成分，而陳皮當中有着非常好的殺菌和消毒的功能，兩者搭配起來經常飲用的話，可以對牙齒形成一定的保護作用。

2、抗衰老

普洱茶當中有着豐富的維生素，茶多酚以及氨基酸等等，陳皮當中有着維生素c和抗氧化的功能，因此，有着長壽茶的搭配，如果兩者經常飲用可以起到抗衰老的作用。

陳皮+大棗

1、慢性胃炎

我們都知道陳皮有着开胃的作用，可以用於治療那些脾胃疾病的功能，大棗也可以起到滋養脾胃，平衡氣血的作用，如果陳皮和紅棗搭配起來，有助於健脾和胃，生活中那些慢性胃炎的人群可以堅持用陳皮和大棗，有着很好的緩解作用。

2、滋養血液和舒緩精神：

大棗中有着非常豐富的高維生素。所以大棗被稱爲天然維生素丸，而且還有着，滋陰養陰補血的功效，經常喫大棗可以起到滋養血液和舒緩精神的作用。

1、美白美容

生活中有非常多的便祕人群，便祕主要就是由於生活習慣以及飲食引起的腸道問題，經常喝陳皮檸檬茶可以起到，滋潤腸道排便的作用，而且還有着美白養顏的效果。

由於夏天的天氣多變，時而幹燥，時而雨天就會讓人變得容易煩躁不安，如果在這個時候喝一杯陳皮檸檬水就可以有效的緩解不安，刺激人的神經，進入異常興奮的狀態。

1、緩解熱暑

生姜當中有一種辣素，這種辣素可以加速人體血液循環，起到打开毛孔，增加排汗量的作用。因爲汗液可以消除身體裏殘留的高熱量，使用生姜可以幫助祛除身體內的寒氣，有利於緩解熱暑的作用。

2、延長壽命

生活中，老年人如果經常和陳皮姜茶的話，可以有效的起到开胃的作用，而且還可以有效的保持頭腦和大腦的健康，有着延長壽命增強人體活力的作用。

1、減肥瘦身

紅豆當中有着非常豐富的膳食纖維，經常喫紅豆可以促進身體內脂肪的燃燒，在生活中如果飲用紅豆的話，有着非常明顯的減肥效果，那些正處於減肥期間的女士們可以喝一碗紅豆粥是非常不錯的選擇。

2、緩解經痛

紅豆有着非常好的補血功能，對於月經期間那些經常痛經的女性來講，如果喝一杯紅豆粥的話可以緩解，經期不適的效果。

3、消化不良

陳皮能夠加強脾髒和調理氣血的功能，而且還有着非常好的开胃效果，適合生活當中那些脾胃虛弱，消化不良的人群來食用。

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