上次的紅燒茄子很多朋友反應油太多,今天Mis.Cai特地給大家分享一款改良版本,這個燒茄子的做法不用過油,也就是只用平時炒菜的油量便可。減少了油量,喫起來更健康,味道也不差哦,快跟我做起來。

材料:茄子2個、青椒1個、洋蔥適量、大蒜3瓣、鹽適量、白糖1茶匙、生抽2勺。 我們先將茄子洗淨切滾刀塊。

裝盆裏加1小勺鹽用手抓勻醃制5分鐘,這樣茄子炒完不會變黑。

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青椒洗淨切塊。

洋蔥大蒜切末。

醃好的茄子用手擠出水。

底油燒熱下洋蔥爆香。

下茄子翻炒。

青椒放進去,加1茶匙白糖,2勺生抽。醃茄子時鹽如果夠鹹了,這裏就不用再放了。翻炒至茄子和青椒斷生。

最後把蒜末放進去,翻炒均勻關火。



標題:茄子這么做,上桌不到一分鐘就被搶光,實在好喫

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