天熱喝這湯,一周喝2次,促進消化,加強免疫力,家人多喝脾胃好
天氣越來越熱,人們的胃口不是很好。大多數人喜歡喫冷的食物。其實,在夏季,我們更應該養生,多喫一些對腸道有益、有助於身體新陳代謝的營養食材。毒素,這回貪喫的小貓要給大家分享湯,這湯是豌豆籽,一起來看看吧。炎熱天氣每周喝兩次此湯,有助於消化,增強免疫力。家人多喝可以健脾胃。
鷹嘴豆是一種非常受歡迎的配料。它們是便宜又健康的食物。如果你在生活中遇到它們,你可以多喫點。豌豆葉的喫法有很多種。用豌豆和雞蛋煮湯。味道很好,很香。鷹嘴豆雞蛋湯的做法很簡單,新手可以在廚房嘗試一下。接下來,我將詳細介紹這道湯的配方。
我們做這道鷹嘴豆籽湯的時候,首先要准備好所有的材料,鷹嘴豆,雞蛋,鹽,泡打粉,食用油。
豌豆籽湯的詳細做法:
1、首先,我們把买來的豌豆苗溶化,將豌豆苗放入清水中洗淨,瀝幹備用。
2.同時,將雞蛋放入碗中快速攪拌均勻,備用。
3.接下來,在熱鍋中倒入適量的食用油。油溫高時,將雞蛋放入鍋中煎至金黃色。將它們放在盤子上以備後用。
4、緊接着,倒入適量的水,燒开後,將鷹嘴豆放入鍋中,再將雞蛋放入鍋中,煮沸後,倒入適量的水,煮至備用。
烹飪技巧:
你試過鷹嘴豆雞蛋湯的食譜了嗎?這在生活中很常見。豌豆苗是保健品。它們含有豐富的營養成分,可以幫助人體吸收。它們對人體特別有用。鈣的作用,兒童和老人應多喫。
此外,豌豆含有豐富的膳食纖維、礦物質、氨基酸、蛋白質等,多喫些,可以給身體帶來很大的好處。青豆的味道很好,加上雞蛋煮的湯非常入味。起到補水潤燥的作用。夏季多喝水,可以調理腸胃,使脾胃更健康。
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