日本一項調查顯示，長野縣健康壽命居日本之冠。（示意圖／取自xframe）

日本一項調查顯示，有關平均可自理生活年數的「健康壽命」，長野縣男性為81.4年、女性為85.1年，雙雙居日本各地之冠，其原因很可能跟當地長者就業率高、蔬菜攝取量多有關。

日本最長壽的地區！全靠這飲食習慣立功

長野縣男性健康壽命到2019年連續4年高居全國首位，儘管2020年掉到第2名，但2021年又重回榜首；長野縣女性健康壽命則穩定地連續6年排名第1。

談到長野縣男女性健康壽命雙居日本各地之冠的原因，長野縣政府列舉，可能跟縣內長者就業率高、蔬菜攝取量多、自主促進健康的活動盛行，及醫師、護理師及營養師的地區保健醫療活動頻繁等有關。


標題：日本最長壽的地區不是沖繩！調查曝1縣市男女壽命居各地之冠，全靠這飲食習慣立功

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