冬天大魚大肉都不如這一鍋燉菜好!一碗米飯一碗菜,營養好消化!
在寒冷的冬日裏,人們總渴望那一份來自心底的溫暖。而五花肉燉白菜,這道看似簡單卻蕴含無限溫情的家常菜,正是冬日餐桌上的不二之選。它不僅以其獨特的口感和豐富的營養贏得了衆多食客的喜愛,更以其經濟實惠、易於制作的特點,成爲了許多家庭餐桌上的常客。
五花肉燉白菜的特色,在於它將五花肉的醇厚與白菜的清新完美融合。五花肉經過煸炒,多余的油脂被析出,使得肉質更加緊實而不油膩。而白菜則吸收了這些油脂,變得更加鮮美多汁。兩者在鍋中相遇,再輔以蘑菇的鮮香和豆腐的細膩,共同編織出一幅幅令人垂涎欲滴的畫面。當這道菜端上餐桌,熱氣騰騰,香氣撲鼻,仿佛瞬間就能驅散冬日的嚴寒,帶來滿滿的幸福感。
在食材搭配上,五花肉燉白菜更是展現出了其獨特的營養智慧。五花肉富含優質蛋白質和脂肪,爲人體提供充足的能量;白菜則含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維,有助於促進腸胃蠕動,增強免疫力。而蘑菇和豆腐的加入,更是爲這道菜增添了豐富的營養層次。蘑菇富含多種氨基酸和微量元素,有助於調節人體機能;豆腐則以其高蛋白、低脂肪的特點,成爲了許多健康飲食者的首選。這些食材的巧妙搭配,使得五花肉燉白菜不僅美味可口,更是一道營養均衡、健康養生的佳餚。
在物價飛漲的今天,許多家庭都在尋找既美味又經濟的菜餚。而五花肉燉白菜正好滿足了這一需求。五花肉的價格不算高,而白菜、蘑菇和豆腐等食材,更是物美價廉,易於購买。因此,五花肉燉白菜不僅是一道美味佳餚,更是一道經濟實惠的家常菜。
無論是家庭聚餐還是朋友聚會,這道菜總能成爲餐桌上的亮點。它以其獨特的口感和豐富的營養,贏得了男女老少的喜愛。在寒冷的冬日裏,一家人圍坐在一起,品嘗着這道熱氣騰騰的菜餚,感受着彼此的溫暖和關愛,仿佛整個世界都變得溫馨起來。
【五花肉燉白菜】
制作配料:五花肉1塊 白菜葉幾片 炸豆腐片3片 蘑菇適量 大蒜2個 大蔥1段 生抽2勺 老抽1勺 鹽1勺半 粉條1把
制作方法:
1、五花肉切成薄片備用;大白菜手撕成小塊;炸豆腐皮切成條;蘑菇洗淨備用;
2、鍋中不用加油,下入五花肉片煸炒出多余的油脂,這個炒出來的油脂就足夠用了,五花肉推到一邊下,下入蔥蒜炒出香味;
3、加入白菜和蘑菇煸炒出水分;
4、开始調味:加入鹽、生抽、老抽、白胡椒粉和姜粉翻炒至上色,再加入豆腐;
5、加入與食材齊平的清水;
6、最後加入一把提前泡軟的粉條,大火燒开轉小火燉20分鐘左右;
7、食材熟透之後,大火收汁,出鍋之前撒一把蔥花進去;
8、非常下飯好喫的一鍋燉菜就好了。冬天真的太喜歡這個燉菜了,不需要炒很多菜,一鍋燉很多種食材,營養豐富好消化,比大魚大肉更受歡迎!
9、這道看似普通的家常菜,卻以其獨特的魅力,成爲了許多人心中難以忘懷的美味。在冬日的寒風中,讓我們用這道五花肉燉白菜,來溫暖彼此的心房吧!
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