三伏天記得多喝湯，推薦一道开胃湯，好喝又开胃，你一定喜歡

三伏天記得多喝湯。我推薦开胃湯。它美味可口。你一定很开心。三伏天，晚餐除了餐廳裏的肉可以开胃，在家也可以做各種湯，尤其是各種健康的蔬菜湯。它不僅开胃，而且具有清潔和滋補的作用。今天正好碰到外面的一塊小田地，長滿了薄荷葉，看上去有些嫩。也許我做薄荷湯已經有一段時間了。記得以前這個時候做薄荷湯，就拿了些薄荷葉，用豆腐做湯。這很好。好喫又好喫，也是餐桌上的亮點。夏天喝不幹燥，而且很滋潤。

平時喜歡在豆腐湯裏放丸子或者瘦肉片，不過這天氣對肉食的胃口不大，不過爲了讓胃口更有挑战性，我加了些薄荷葉，喫完後感覺精神煥發。啜。這種薄荷葉是一種天然的調味品，尤其是在夏天，在甜品店裏，你可以找到薄荷味的冷甜品。在豆腐中加入薄荷葉，可以去除豆腐的堅果味，增加風味。豆腐看起來很普通，也是夏天常喫的食物。不管是炒的還是煲的，味道都很好。豆腐含有豐富的營養。火氣等元素，適當喫豆腐可以解暑，還可以滿足中樞和益氣。加入薄荷葉可以更好的體現湯的清香，還可以起到調味的作用，促進消化，增進食欲。大多數人都是這樣。夏天，冷飲還是少貪爲宜。你可以試試這個湯其他开胃。

【薄荷葉豆腐湯】

材料：薄荷葉、豆腐、姜、鹽、油

實踐：

第1步：對於新鮮薄荷葉，只取頂部的嫩葉。取葉後洗淨，撈出瀝幹水分。嫩綠色的薄荷葉。清洗過程中，切勿用手洗手，以免破壞維生素。

第二步：豆腐切小片，姜切薄片。

第三步：鍋裏放少許油，倒入水，放入豆腐用大火燒开，轉小火煮豆腐10分鐘。

第四步：豆腐煮熟後，將豆腐煮沸，加入薄荷葉。一旦薄荷葉變軟，加入一茶匙鹽並攪拌直到它們從鍋中出來。

許多人煮豆腐一兩分鐘。其實豆腐煮得越久越入味，尤其是軟豆腐。這樣熬出來的湯很鮮。加入薄荷葉和豆腐，味道鮮美。這一定是狗日。冷湯。

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