功效與作用

補充能量、調理脾胃

甘蔗是一種食莖水果，味甜多汁，含多種人體需要的營養物質，對人體健康有好處，具有補充能量、調理脾胃的功效。

1、補充能量：甘蔗有補充能量的作用，因爲甘蔗當中富含碳水化合物。因此，如果適當喫甘蔗補充能量，對於勞動者，尤其是體力勞動者，能夠補充碳水化合物和肌肉當中的糖原，對於緩解疲勞、恢復體力的作用會比較明顯。

2、調理脾胃：從中醫食療的角度上來講，甘蔗甘甜的味道能夠滋補脾胃。因此，對於脾胃虛弱、惡心、嘔吐、食欲不振、消化不良的人，如果適當喫甘蔗，通過其調理脾胃的作用，能夠發揮出增進食欲、促進消化的功效。


標題：甘蔗的功效與作用

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