冬瓜瓜形狀如枕,又叫枕瓜,生產於夏季。瓜熟之際,表面上有一層白粉狀的東西,就好像是冬天所結的白霜,也是這個原因,冬瓜又稱白瓜。冬瓜物美價廉，營養價值高，深受大家的喜愛。

冬瓜是我們生活中十分常見的食材，在烈日炎炎的夏季，來一碗冬瓜海帶綠豆湯，簡直是完美。冬瓜和海帶天生是一對，冬瓜加海帶以及少量綠豆，制成“理肝和氣湯”——冬瓜綠豆海帶湯，具有清熱解暑、清肝降火之功。

跟着哈妹一起看看清熱解暑，勝過喝牛奶的冬瓜海帶綠豆湯的做法吧！老少皆宜，做法簡單，夏季可要常喝！值得在家試試看哦！

海帶冬瓜綠豆湯

配料:

2.綠豆提前用水泡上。

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3.准備好的海帶絲。

4.冬瓜切塊。

5.無油鍋放水，然後放綠豆，海帶，冬瓜大火燒开小火煮30分鐘左右。

6.美味做好啦。


標題：冬瓜和“它”天生一對，常給孩子喫，清熱下火，勝過喝牛奶

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