鱸魚還在蒸着喫嗎?教你幾種做法,好喫到停不下來
香芒鱸魚
食材:鱸魚、芒果、青紅辣椒、洋蔥、雞蛋、鹽、吉士粉、澱粉1、食用油。
做法:
1、鱸魚處理幹淨後洗淨,魚肉和魚骨分離切成魚塊,加入將鹽、吉士粉、澱粉、雞蛋攪拌均勻掛漿。
2、起鍋燒油油熱後將魚塊放入鍋中,炸至金黃色,撈出瀝油備用。
3、將青紅椒洗淨去蒂去籽切小塊,洋蔥切小塊備用,芒果去皮和核切丁,將其中一半芒果打成芒果醬。
4、鍋中倒油將青紅椒和洋蔥放入鍋中翻炒半分鐘,倒入炸好的鱸魚,加入食鹽、白砂糖翻炒均勻。
5、將芒果醬淋入鍋中,芒果丁倒入鍋中,翻炒均勻,出鍋裝盤。
烤鱸魚
食材:鱸魚、烤魚汁、料酒、鹽、味精、白糖、雞精、醬油、胡椒粉、蠔油、蔥花、芝麻、花生碎、孜然粉、孜然粒。
做法:
1、將鱸魚洗淨去內髒,從魚肚內部去脊骨,內部打十字花刀,加入料酒、鹽、味精、白糖、胡椒粉、雞精、醬油、蠔油醃制5分鐘,拍上少量澱粉。
2、烤箱預熱後調至200度烤10分鐘取出。
3、制作烤魚汁,西芹米、洋蔥米、青椒米、紅椒米、海鮮醬、排骨醬、香辣牛肉醬、蒜蓉辣醬、鹽、味精、雞精、醬油、雞汁、色拉油,將所有調料放入盆內調勻,鍋中炒香。
4、鍋下調好的烤魚汁小火炒5分鐘左右,加入孜然粉、孜然粒,澆在烤魚上,撒上花生碎、芝麻、蔥花出鍋。
砂鍋鱸魚
食材:鱸魚、生姜、大蒜、洋蔥、小米辣、蔥、食鹽、生抽、豆瓣醬、蠔油、啤酒。
做法:
1、鱸魚洗淨處理幹淨切成魚塊,魚塊放入碗中,碗中加少許食鹽、料酒、黃豆醬、蠔油、生抽攪拌均勻,醃制10分鐘。
2、生姜切片,蒜掰成瓣,蔥段,小米辣切圈,洋蔥切塊備用。
3、砂鍋燒熱加入適量食用油,把蒜瓣、姜片和洋蔥塊放進去翻炒出香味。翻炒好後轉小火,把醃制好的鱸魚平鋪上去,然後沿着砂鍋的邊緣淋上一圈啤酒,蓋上鍋蓋,轉中火燜6分鐘。
4、燜煮好之後撒上准備好的蔥段和辣椒圈,蓋上蓋子燜30秒關火出鍋。
粉蒸鱸魚
食材:鱸魚、蓮藕、香菜末、蔥花、雞粉、醃魚料、鹽、白糖、啤酒、生菜籽油、黃豆面(炒香粉碎)、蒸肉米粉。
做法:
1、制作醃魚醬,火辣幹鍋醬、孜然辣醬、姜末、蒜末、豆瓣醬、香水魚料、辣椒粉、花椒粉、十三香、花椒油放入碗中攪拌均勻,菜籽油燒熱後下入姜末、蒜末炒香,再下豆瓣醬小火慢炒出香盛出放涼,加入碗中攪拌好的調料。
2、鱸魚切成長條塊瀝幹水分,調入鹽、雞粉、白糖、啤酒、醃魚醬、黃豆面、蒸肉米飯抓拌均勻拌入生菜籽油,醃制5分鐘備用。
3、蓮藕切成薄片,墊在有新鮮荷葉的蒸籠中,在藕上整齊鋪上魚塊,蓋上荷葉入蒸籠蒸制12分鐘取出,撒上香菜末、蔥花出鍋。
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