葛夕《再見愛人》結束後發長文：想展示一個朝着內...

搜狐娛樂訊近日，葛夕在《再見愛人》結束後，發長文稱從沒想過自己近十年的婚姻情感糾葛能在短短半年的時間，通過一檔節目解決，還表示自己今後將重新出發。

全文如下：

我是一個不信命運的“硬骨頭”，但2024年，讓我深刻體會到什么是“冥冥之中自有安排”。我從沒想過，自己近十年的婚姻情感糾葛能在短短半年的時間，通過一檔節目解決。

23年，我在自己的社交账號上分享了我和手哥這幾年來的多次矛盾。視頻裏我講述了我們夫妻倆從衝突爆發到無效解決然後再次爆發衝突的全過程。當時發視頻的初衷是想要大家給我們提供一些婚姻建議，畢竟我們都感覺到婚姻似乎難以繼續但又不知道爲什么還在苦苦堅持。當時在這條“離婚視頻”的評論區裏有網友調侃說我和手哥的每次對話就像在看《再見愛人》。也是通過這個評論，我第一次知道了這個節目（實在有點不好意思，我在24年才去補了節目的第一季）。更巧的是在年中《再見愛人》的節目組真的看到了我們的分享並對我發來了邀請。

於是就這樣我們开啓了一段爲期18天的旅程。

你們可能想象不到，從聯系到見面到錄制到播出到今天節目結束，才過了6個月的時間。而這短短半年中的那段短短18天經歷，竟然能讓我重新審視了自己並且完成了一次自省且自醒的修行。

從節目开始，我很明確地表態說我是來做逆運算的。當時的我看似心有定數，實際結尾回看，整個旅行的過程裏的我，都是充滿了不確定性在進行各種掙扎的。節目播出後，我回看這一路的表現，驚訝地發現原來我在那么多地方流過眼淚。隨着正片的播出，我時常會感覺屏幕裏的自己好像一個陌生人。當然現在這種陌生感已經不復存在，我好像更認識了我自己了。或許這就是《再見愛人》的魅力吧。

我通過節目看着自己、看着手哥、看着我們倆一點點地把婚姻中最不堪的部分揭露出來。在這18天的相處的過程中，我一直感受着聖依和麥麥給我的正面反饋：比如在我懷疑自己的時候，麥麥會盯着我的眼睛堅定地告訴我我是很有魅力的。在我對是否被愛感到很迷茫的時候，聖依會主動擁抱我當我嘴替爲我發聲。在音樂會結束那晚，在分別的時候我擁抱了倪萍老師。我在她耳邊說道：“謝謝你和蔡老師幫聖依說話”。因爲我知道雖然聖依大部分時間看起來很平淡沒什么情緒起伏，但是她非常需要支持並且是很多人的支持。總之雖然揭露自己的傷痛是個很煎熬的過程，但和聖依麥麥的互助是治愈的。

18天結束，結局大家也看見了。

說實話最後一天當我拿到手哥的日記本，翻閱着每一天他對我的期望和贊美時我覺得很詫異。這些東西是我之前從來沒有感受過的。我在思考是不是“逆運算”的初衷影響了我參與節目的態度，所以更多的時間我都沉浸在輸出自己的不滿了。感情裏美好和不美好它們是共存的，真正的清醒是應該二者都能看見而不是一味地數落對方的各種不是，而無視掉好的那一面。這樣的我和我上節目控訴的那個長期對身邊人挑刺的伴侶又有何不同呢？

對於這段婚姻，其實該輸出的負面情緒我在錄制的過程中也輸出得夠多了。今天收官我不想再繼續苦情下去了。我更想給你們展示的是一個積極地朝着內核穩定道路上前進的我。這個過程裏我可能需要不斷地接受批評，不斷打破舊有的自己最後實現自我的重建。這條路雖然我走得很慢，但希望你們能看到我有在一點點進步。

節目結束之後，我重新看了一遍《聞香識女人》，裏有一句台詞讓我印象深刻——“我一直知道哪條路是對的，我就是知道，但我從不走，爲什么？因爲太難走了。” 我想會不會是手哥覺得他走過的路太苦了才會一直告訴我，“這條路你走不了”、“別走了，你是沒辦法承受的”。但如今的我想說的是，即使前面的道路是刀山火海我也希望自己去嘗試一下。哪怕我最後走得遍體鱗傷才發現這條路確實不適合我，但至少這是我自己親自走過的路。

總之十分感謝大家這幾個月的陪伴，我現在要繼續出發啦~

標題：葛夕《再見愛人》結束後發長文：想展示一個朝着內核穩定道路上前進的我

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