冬季喫這道菜，含鈣量是牛奶的10倍，尤其適合老人孩子喫！

美食於人們的生活息息相關，走在街上隨處都可以看到美食的影子。現在的年輕人都特別喜歡在外邊喫飯，但是外邊的飯菜喫多了也對身體也是不好的。倒不如我們現在自己在家裏邊做上美味的飯菜喫起來健康又劃算。在家裏邊做飯的時候，少不了要去市場上买上各種各樣的蔬菜，我們都知道蔬菜也是分季節性的，對於冬季來說，除了蘿卜白菜之外，這種菜含鈣量是牛奶的10倍，說到這裏，有很多人想到的是海帶，因爲在冬季的時候大家也都是特別喜歡喫海帶的，海帶裏邊也是含鈣量特別高的。但是今天所說的並不還帶，只是與海帶比較類似的一種蔬菜，我們一起來看看。

今天給大家說的這種蔬菜，也屬於一種海產的蔬菜，只是外觀看起來和海帶有些類似，但是它並不是真正的海帶。這種東西要比還帶薄的很多，但是喫起來味道也是挺不錯的，它是一種海產品，除了含有豐富的蛋白質維生素以及礦物質元素之外，而且在藥用方面也是有很大的功效。能夠起到降壓降血脂的效果，而且這種食物裏面的含鈣量比牛奶的要高10倍。冬季喫這道菜，含鈣量是牛奶的10倍，尤其適合老人孩子喫！所以這道菜經常被人們稱爲美容菜和養生菜，特別適合老人孩子喫。

是不是特別好奇這到底是一種什么菜呢？其實這種菜的名字叫做裙帶菜。這種菜的做法也是有多種，除了能夠用來做湯，涼拌之外還可以涮火鍋，炒雞蛋，搭配起來也是挺不錯的，而且有人還經常喜歡用這樣的菜來做餃子餡兒，做出來的餃子同樣喫起來特別的美味。那么今天我就給大家帶來一種這道菜最簡單的做法。


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