(中央社記者沈佩瑤台北23日電)寒流籠罩全台,電暖器是抗寒利器,專家提醒,務必注意通風及用電安全,避免因為電暖器的使用消耗過多氧氣,恐造成缺氧危機,或因使用過久室內空氣太乾燥,反而影響舒適度。

這兩天入冬冷氣團來襲,各地氣溫也下探攝氏10度以下,達到寒流等級,全台各地出現多起天冷猝死案例。衛生福利部八裏療養院職能治療科主任張自強今天告訴中央社記者,突然的氣溫變化對於長者和一般民眾健康都是考驗。

張自強提出3點建議,首先是若在室內使用電暖器等相關設備,無論哪種類型,「務必注意通風及用電安全」,否則用久恐造成缺氧或是過於乾燥,都會影響舒適度。

因為電暖器或是除濕機等一般用電量較高,張自強提醒,避免與其他電器共同使用,當使用完畢或外出時,一定要拔掉插座,維護用電安全,避免發生意外。

再來就是早上起牀,先暖身再下牀。張自強表示,可以先在被窩內活動身體的關節,從遠端的腳部、膝蓋、大腿、手部、手肘、肩膀,到腹部、脖子、頭部等,每關節活動10次,等身體暖活後再起身下牀,避免因溫差太大造成的病變;平時也可以利用彈力帶或是治療球,做些伸展運動訓練肢體平衡,避免突然姿勢改變,身體不穩而造成下牀時跌倒。

最後也是最重要的一點,寒冷天氣到戶外活動時,帽子、圍巾、口罩、防水手套、防滑鞋子等缺一不可,並搭配洋蔥式穿著,外套可選擇具有防風雨功能,以免因為天冷潮濕影響到外套保暖功能。

他強調,要隨時注意「手腳的保暖」,不論在室內或戶外,都建議穿著襪子及戴手套,到人多的地方戴好口罩,增加自我保暖防護力,健康平安度過耶誕節,迎接新的一年到來。(編輯:陳政偉)1121223



標題:天冷開電暖器抗寒 室內通風不佳恐釀缺氧危機

地址:https://www.iknowplus.com/post/64569.html

鄭重聲明:本文版權歸原作者所有,轉載文章僅為傳播信息之目的,不構成任何投資建議,如有侵權行為,請第一時間聯絡我們修改或刪除,多謝。