秋季早餐,我家最饞“它”,簡單方便,暖身暖胃、補鈣強身,喜愛
秋季的時候,早餐我家喫的會比較重視一點,秋季幹燥,容易感冒,所以喫早餐就成爲我們家預防感冒,增強抵抗力的一個最重要的食物預防,而這個圓蔥鮮肉餛飩則是我們最喜歡喫的,也是最簡單方便的。家裏上班族佔據大部分,所以一般都是包好多,放到冰箱冷藏,第二天煮一下就好,比較快捷一點,主要是因爲有圓蔥,所以預防感冒的功效也是很強大的,早上喝上一碗,既暖身又暖胃,還有補鈣的作用,家人超級喜愛。秋季早餐,我家最饞“它”,簡單方便,暖身暖胃、補鈣強身,喜愛。
圓蔥鮮肉餛飩
By家和萬事興順順順
配料:
紅皮洋蔥500克、鮮豬肉200克、蔥20克、姜10克、香菜20克、餛飩皮800克、一品鮮醬油1勺、蠔油1勺、香油0.5勺、花生油2勺、精鹽2匙、味精0.2匙
烹飪步驟:
1.新鮮的鮮豬肉,自己剁成肉泥更好喫
2.圓蔥去皮切成小粒,撒上鹽,再剁成餡剁好的圓蔥餡,攥出多余水分
3.香菜去根洗淨切成小粒,煨制入味的豬肉餡、圓蔥、香菜、蔥、姜放入容器中,先放入油和香油拌勻再放入醬油、蠔油、鹽、味精,拌勻入味(最後放鹽是防止圓蔥下湯不好包啦)
4.拌好的餡料鮮美無比
5.取一張餛飩皮適量的餛飩餡,放在窄的一面上方,從外側向內側卷起
6.卷好的兩邊蘸上清水後,對折捏緊即可
7.大餡餛飩依次包好
8.鍋中燒开水下入餛飩,煮至开鍋漂浮起來,再翻滾幾下即可出鍋
9.餛飩下好了,是不是非常晶瑩透亮
10.切適量的蔥花和香菜備用,鍋中燒开水倒入醬油燒开,放入鹽和味精調味,最後撒上蔥花和香菜提鮮即可
11.餛飩裝入容器中淋上適量的清湯,就可以享用美味的大餡餛飩啦
烹飪小貼士:
1、拌餡兒時,最後放鹽是防止圓蔥下湯不好包。如果有雞湯或者排骨湯,就將煮清湯的水換成雞湯或者排骨湯,更加鮮美。
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