(中央社記者沈佩瑤台北9日電)巴黎奧運激戰,週末到了不少人徹夜替選手加油,難免喝酒助興。醫師提醒,建議有伴,以免飲酒過度,也要小心時差可能更嚴重,若比賽過後持續感到腦霧或腦燒,應諮詢專業意見。

巴黎奧運台灣代表隊所剩賽事不多,今天焦點在上屆東奧摘銅的女子舉重好手陳玟卉,將在71公斤級出賽;至於眾所注目的台灣拳後林鬱婷金牌戰,將於台灣時間8月11日凌晨登場。

台灣和法國時差6小時,許多人從下午開始緊盯各大轉播平台,一路追到深夜才罷休,人在台灣卻同時過起其他時區。「其實大型賽事都會有這種狀況」,台灣戒酒暨酒癮防治中心主任方俊凱告訴中央社記者,例如世界盃足球賽開踢期間,也常見熬夜看比賽。

時差本身就會讓生理時鐘混亂,方俊凱說明,運動員在當地沒有問題,但台灣民眾白天要上班,且比賽時間又長,一比就是好幾個禮拜,讓時差帶來的問題更嚴重。

方俊凱表示,在台灣過歐洲時間就已經不太對了,如果還喝酒配比賽,隔天早上原本該清醒的時間,可能到下午酒精代謝掉才完全醒過來,接著又準備看晚上的比賽,幾週下來生理時鐘「誤點」勢必更嚴重。

通常要等到比賽結束,患者才會找上門。方俊凱提醒,就像出國旅遊,時差會在回台2、3天內調回來,如果過了2、3天仍持續感到腦霧或腦燒的現象,感覺腦袋中好像有什麼東西又講不清楚,代表在腦中累積太多廢棄物、自由基等,應儘速諮詢專業意見。

他建議,民眾若想飲酒助興,最好有伴,否則可能「贏了開心喝太多,輸了喝更多」,即便是在線上跟朋友聊天,都比一個人獨自飲酒來的好;能夠站上奧運舞台的運動員,已超越拼輸贏的層次,屬於非常高端的技藝競賽,試著一起享受這段歷程,才能避免過度影響心情。(編輯:李亨山)1130809

方俊凱
陳玟卉


標題:熬夜看奧運喝酒助興 醫:建議有伴、小心時差嚴重

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