大專校院、高中職身心調適假誰可申請？要附證明嗎？QA一次看

（中央社網站）台大等43所大專陸續推動身心調適假（又稱心理假），高中職今年3月試辦，8月全面上路。什麼是身心調適假？哪些人可以申請？符合哪些情形可以請？是否須要檢附證明？中央社整理相關資訊帶你了解。

什麼是身心調適假？

學生近年因課業或其他壓力自傷、自殺情形屢見不鮮，身心調適假目的是協助有心理不適、情緒困擾等情形學生，透過休假調整自我情緒狀態、平衡身心不適，達到喘息及身心復原。

身心調適假申請資格？怎麼請？

有心理困擾學生皆可請身心調適假，每次請假以半天或1天為單位，1學期以3天為限。

是否需要檢附證明？

大專校院：請半天、1天身心調適假，無須檢附證明；若是學期考試期間，則另依相關請假規定辦理（如補考規定）。

高中職：高中職學生多數未成年，請假前應出具家長或實際照顧者同意證明；定期學業成績評量（段考）及學期補考期間不適用。

休身心調適假時，如何尋求協助？

高中職

校園輔導室提供學生心理評估、輔導諮商，若輔導老師評估個案需進一步協助，可轉介教育部學生輔導諮商中心，屆時會有個別醫師諮詢及專任專業輔導人員（社工師或心理師）協助。

大專校院

大專校院設有輔導中心，可依規定致電、線上申請心理諮商。

根據教育部「大專校院身心調適假參考指引」，各校設置假別須優於指引，並適時啟動關懷機制，在學生請假時，提供校內心理諮商、輔導資源，甚至是醫療、經濟和法律扶助服務。

全國性資源

●社區心理諮商服務

各縣市衛生局心理衛生中心提供心理衛教課程、心理諮詢及諮商等服務，各縣市收費方式略有不同，以台北市立聯合醫院的社區心理諮商門診為例，民眾需付掛號費50元加上自費諮商費200元，而部分縣市還會提供免費心理諮商次數，可致電詢問細節、預約前往。

●青壯世代心理健康支持方案

年滿15歲至45歲有心理諮商需求者，8月起可申請3次免費心理諮商，期限至明年12月31日。上查詢合作機構並預約，當天攜帶身分證明文件就可以諮商。

●心理諮詢專線

有心理壓力或情緒困擾， 可撥打1925安心專線，提供24小時免付費心理諮詢服務，或致電1980張老師專線、1995生命線（中華電信用戶免通訊費）。

身心科診所或醫院

可至設有身心科的醫院或診所掛號諮商。

未來是否會推展到國中、國小？

教育部指出，徵詢各界意見時，多數與會者建議先從高中職實施，後續會再視實施情形，邀集學者專家評估在國中、國小推行可行性。（編輯：李念庭、楊婕）1130723

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