葡萄幹酸甜可口，是大人小孩都喜歡的零食。其實，每天將葡萄幹泡在水裏，對健康有很多好處。葡萄幹與之搭配有什么好處呢？

1.紅棗

葡萄幹與紅棗有同樣的功效，可以補血溫腎，治療貧血。

大棗之所以能使面色紅潤，是因爲它能養顏補血。如果經常用紅棗煮粥或煲湯，可以促進人體造血，有效預防貧血，使皮膚越來越紅潤。

紅棗含有豐富的維生素C和環磷酸腺苷，能促進皮膚細胞的新陳代謝，防止黑色素生成，使皮膚更白更光滑，達到美白祛斑的美容護膚效果。

葡萄幹不能和什么一起喫：

不能和海鮮一起喫

葡萄幹含有鞣酸。如果與蛋白質結合，就會發生消化不良，而海鮮的蛋白質含量相當高，所以葡萄幹不能和海鮮一起喫。

不能與牛奶一起食用

因爲葡萄幹中的維生素C與牛奶中的營養成分相衝突，對腸胃有害，容易引起嘔吐、惡心等症狀。建議喫完葡萄半小時後再喝牛奶。


標題：葡萄幹搭配它營養功效翻倍，排毒養顏，每天泡水喝，年輕10歲！

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