燉雞湯,先焯水還是直接燉?教您一招,肉不柴湯不腥,好喝又營養 秋分過後,晝夜溫差逐漸加大,一早一晚很涼,我們要及時增添衣物,別着涼了,還要在飲食上多調整,少喫寒涼的食物,多喫湯類,暖胃又補水補營養。...